5 + 1 Τροφές για αδυνάτισμα

5 + 1 Τροφές για αδυνάτισμα

Grapefruit. Ναι μετά από κάμποσα χρόνια, το Grapefruit είναι εδώ για να μας δείξει ότι ...

5 + 1 Τροφές για αδυνάτισμα

5 + 1 Τροφές για αδυνάτισμα

Grapefruit. Ναι μετά από κάμποσα χρόνια, το Grapefruit είναι εδώ για να μας δείξει ότι έχει θετικά αποτελέσματα. Σε μία έρευνα που έγινε το 2001 σε 91 άτομα, βρήκε ότι αν τρώτε μισό grapefruit πριν από κάθε γεύμα ή όταν πίνετε κάποιο χυμό, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο από ενάμιση κιλό σε [...]

Read full story Comments { 0 }
Δίαιτα Atkins

Δίαιτα Atkins

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη δίαιτα καθώς υπόσχεται απώλεια βάρους ενώ παράλληλα επιτρέπει την απεριόριστη κατανάλωση πρωτεϊνούχων προϊόντων, όπως μπριζόλες, αυγά και τυριά με πλήρη λιπαρά. Πολλοί άνθρωποι όμως δε χάνουν βάρος με αυτή τη δίαιτα πιθανώς επειδή τελικά κουράζονται να ακολουθούν μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από κρέας και άλλα “βαριά” τρόφιμα. Η δυσκοιλιότητα [...]

Read full story Comments { 0 }

Facebook